Sport_©Ernst Moeksis

Sport als Lifestyle und Wohlfühlfaktor

Sport ist inzwischen bei vielen ein regelrechter Hype geworden. Das richtige Training, dazu die perfekte Sportbekleidung – damit man auch im Fitness Studio stylisch aussieht – grüne Smoothies oder gar vegane Ernährung?! Ich muss zugeben, auch mich hat dieser Hype ein wenig angesteckt. Aber mit ein wenig, mein ich auch nur ein wenig. Sport und gesunde Ernährung sind wichtig, das wissen wir alle. Doch komplett vegetarisch oder vegan könnte ich mich auf gar keinen Fall ernähren. Ich liebe z.B. Fleisch, esse dafür aber nur hochwertiges und sehr wenig davon. Ich versuche lediglich auf meine Essgewohnheiten zu achten, ohne sie komplett umzustellen. Und auch das Fitness Studio betrete ich seit einigen Wochen wieder regelmäßiger. Weiterlesen